Tặng quà theo phong cách Nhật Bản

Phong tục tặng quà thể hiện nét đẹp trong văn hóa ứng xử cũng như những quan niệm trong phép đối nhân xử thế của người Nhật Bản. Người Nhật coi trọng các mối quan hệ xã hội nên quà tặng được xem như một sợi dây gắn kết con người lại với nhau và giúp thể hiện tâm tư, tình cảm và sự trân trọng. Chỉ qua một món quà nhỏ mà ta có thể thấy ở trong đó một kho tàng những giá trị văn hóa sâu sắc và rất nhân văn của người Nhật.

nhung-mon-qua-cua-nguoi-Nhat
Những món quà của người Nhật

Trong văn hóa của mình, để bày tỏ lòng biết ơn về sự giúp đỡ của người khác, vào mùa hè và mùa đông trong năm, người Nhật có tập quán tặng quà được gọi là Chugen (từ mùng 1 đến 13/7) và Seibo (cuối năm) . Mục đích của việc gửi quà tặng trong hai dịp này là để cảm ơn những người đã giúp đỡ mình và mong muốn một mối quan hệ lâu dài, có thể là họ tặng quà cho các giám sát viên công việc của mình để tỏ lòng kính trọng, các cặp vợ chồng gửi quà cho những người đã mai mối và phục vụ nghi lễ hôn nhân của họ, một số người gửi quà đến bác sĩ gia đình của họ, phụ huynh tặng quà cho những giáo viên đã giảng dạy cho con, cháu họ.

Thông thường thì những món quà này trị giá khoảng 5.000 yên, có thể là rượu sake, đồ ăn hay những vật dụng gia đình nho nhỏ. Trong dịp này, người lao động cũng có thể nhận được món tiền thưởng đặc biệt thêm vào tiền lương từ công ty thay cho quà tặng.

Để cảm ơn một người nào đó đã làm gì cho mình, ví dụ cảm ơn về một lời mời, người ta thường gửi tặng cho người đó một món quà nhỏ như bánh, kẹo hay rượu sake. Món quà này được gọi là Temiyage.

Nhung-mon-qua-duoc-boc-can-than
Những gói quà được bọc cẩn thận

Khi một người Nhật trở về từ một chuyến công tác hoặc chuyến du lịch, hay chỉ đơn giản là đi đâu đó một thời gian ngừơi đó thường mang tặng những thứ quà lưu niệm cho bạn bè, đồng nghiệp, người thân. Món quà đó được gọi là Omiyage.

Cũng giống như ở các nước trên thế giới, người Nhật cũng coi trọng hai ngày đặc biệt này. Do ảnh hưởng bởi lối sống phương Tây nên ở Nhật mọi người cũng hay tặng nhau những món quà vào dịp Noel dù có theo đạo hay không.

Ngoài ra người Nhật cũng có thể tặng nhau những món quà không vì bất kỳ dịp gì, đôi khi chỉ để thể hiện tấm lòng với ai đó.

van-hoa-tang-qua-cua-nguoi-Nhat
Văn hóa tặng quà của người Nhật

Quà tặng đảm bảo duy trì mối quan hệ lâu dài, gợi nhớ về một chuyến đi, những con người đã được tiếp xúc. Chúc bạn ghi được điểm với bạn bè, người thân phải bởi bản thân món quà mà là vì nghệ thuật tặng quà khéo léo, tinh tế và đầy tri thức văn hoá của bạn.

Bữa tiệc cuối năm ấm cúng của người Nhật

Cũng như các nước Phương Tây, Nhật Bản luôn có những cách tiễn năm cũ theo văn hóa của nước mình. Bữa tiệc Bonenkai ấm cúng là điều không thể thiếu vào những ngày cuối năm của đất nước mặt trời mọc. Blog Chiếu cói tatami sẽ giúp các bạn hiểu hơn về bữa tiệc này nhé!

Tuy là bữa tiệc truyền thống cuối năm nhưng bữa tiệc Bonenkai được tổ chức từ trung tuần đến cuối tháng 12. Không gian được lựa chọn để tổ chức Bonenkai là nhà hàng, các quán ăn có diện tích rộng, thoáng và phải mang phong cách truyền thống Nhật Bản với những bàn dài để mọi người có thể ngồi quây quần tạo không khí ấm cúng.

bua-tiec-rat-am-cung
Bữa tiệc rất ấm cúng

Mang ‎ nghĩa là tiệc gặp gỡ cuối năm,  bữa tiệc Bonenkai là bữa nhậu với lượng bia, rượu được tiêu thụ khá lớn. Do thời tiết cuối năm ở Nhật Bản rất lạnh nên lẩu bao giờ cũng là món ăn rất được ưa chuộng. Tuy vậy, dù là tiệc Bonekai với quy mô thế nào đi nữa thì cũng không thể thiếu những món ăn truyền thống làm nên linh hồn của bữa tiệc. Ngoài shushi, shashimi, người Nhật Bản thường chọn thêm món toshikishi soba (mì kiều mạch), bởi họ tin rằng sợi mỳ soba dài và dai là biểu trưng cho sự trường thọ và may mắn của con người nên nó sẽ mang lại cho họ sức khỏe và sống lâu. Cuối cùng, một món ăn cũng không thể bỏ qua đó là bánh gạo Mochi ăn kèm súp Ozoni.

cac-mon-an-trong-bua-tiec-cuoi-nam
Các món ăn trong bữa tiệc cuối năm

Trong bữa tiệc cuối năm Bonenkai ở Nhật Bản dường như mọi người thân thiết hơn, mọi lễ nghĩa, nguyên tắc trong công việc hàng ngày không còn quá coi trọng, thậm chí rất nhiều các ông sếp còn khuyên nhân viên hãy thoải mái, thay đổi cách xưng hô để mọi người bớt xa cách.

Bữa tiệc Bonenkai có ‎ ý nghĩa rất lớn trong đời sống tinh thần của người dân Nhật Bản. Hàng năm, khi chưa đến tháng 12, không chỉ có các gia đình tất bật chuẩn bị cúng tổ tiên, các công ty, cơ quan cũng háo hức đón chào tiệc tổng kết năm. Với bữa tiệc ấm cúng đó, mọi người như hiểu nhau hơn, mọi lo âu, buồn phiền và hiểu lầm đều dễ dàng bỏ qua để chào đón năm mới với những thành công mới sẽ đến với bản thân và tổ chức của mình.

moi-nguoi-quay-quan-ben-nhau
Mọi người quây quần bên nhau
Blog Chiếu cói tatami rất vui khi các bạn có thể biết thêm nhiều điều thú vị từ văn hóa của đất nước phù tang. Chúc quý khách hàng của Chiếu cói tatami một bữa tiệc cuối năm ấm cúng, vui vẻ, đầm ấm bên gia đình, người thân và bạn bè.

Tấm nệm cói xuất Nhật-100% cói tự nhiên

Khác so với những tấm nệm rẻ tiền và kém chất lượng như hàng Trung Quốc. Tấm nệm Nhật Bản mang lại cho quý khách sử dụng sự chắc chắn, sự gia công tỉ mỉ, và những viền hoa bắt mắt. Khi quý khách ngồi lên những tấm nệm cói tatami này sẽ cảm nhận được sự chắc chắn, không bị lồi lõm như những tấm nệm rẻ tiền khác.

Nem-coi-tatami-dung-de-ngoi-san-nha
Nệm cói Tatami dùng để ngồi sàn nhà

Vì thế ngày nay, nhiều gia đình Việt Nam đã lựa chọn tấm nệm cói xuất Nhật cho ngôi nhà của mình. Với nhiều công dụng sử dụng như dùng để ngồi, dựa lưng trên ghế sofa hay ngồi trên ghế trong ô tô, tấm nệm đã có mặt ở đại lý bán hàng trên khắp cả nước. Tấm nệm có kích thước 40×40 cm (có những tấm tùy vào kích thước quý khách đặt), độ cao 3,5cm, và giá tiền là 200.000đ/tấm.

Tấm tatami dùng lát sàn nhà

100% là cói tự nhiên tạo cảm giác thoải mái cho bất kì ai sử dụng, viền bo tấm nệm bắt mắt tạo tính thẩm mĩ cao cho sản phẩm.

tam-nem-coi-co-vien-mau-vang
tấm nệm cói có viền màu vàng

Để biết thêm thông tin quý khách vui lòng liên hệ với chúng tôi qua:

Website: http://chieucoitatami.com/

Facebook: https://www.facebook.com/chieucoitatamixuatnhat/

Địa chỉ: ngõ 36 Nguyên Hồng, Q.Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 024.6292.5580 – Di động: 0904.791.065.

 

Siêu phẩm chiếu: Chiếu cói Nano Nhật Bản.

Chiếu nano là sản phẩm chuẩn Nhật, được sản xuất  tại Việt Nam, trên dây chuyền và sự kiểm tra nghiêm ngặt của người Nhật.

Như chúng ta đã biết, người Nhật luôn chú trọng đến chất lượng sản phẩm tiêu dùng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người. Có những sản phẩm tiêu dùng chỉ được sản xuất ở Nhật, hay có những sản phẩm sản xuất ở trong nước thì người Nhật mới sử dụng, những sản phẩm sản xuất ở nước khác thì người Nhật luôn kiểm tra rất nghiêm ngặt. Tiêu biểu trong những sản phẩm đó là chiếu cói nano.

Để sản xuất ra những tấm chiếu nano, họ sử dụng thân cây gỗ bách đàn chẻ ra rồi dệt như kiểu cói , và phủ lớp nano lên bề mặt cói.

Nano là loại vật liệu có cấu trúc phân tử đồng nhất với rất nhiều ưu điểm và đã được sử dụng ở các nước phát triển từ khá lâu. Những cấu trúc phân tử đồng nhất đó có khả năng chống ẩm mốc và an toàn cho người sử dụng. Với những đặc tính đó thì người Nhật đã phủ lớp nano lên bề mặt chiếu nhằm tăng tuổi thọ cho chiếu. Cũng giống như chiếu cói tatami, chiếu cói nano an toàn cho tất cả mọi người từ trẻ nhỏ đến người già, và có rất nhiều công dụng khác nhau như ngồi ăn cơm, cho trẻ em vui đùa, hay nằm nghỉ trên mặt chiếu…

Có 2 loại chiếu nano, 1 loại là chiếu tự nhiên phủ nano có màu vàng và 1 loại chiếu chẻ gỗ phủ nano có màu xanh. Với 2 màu sắc như vậy căn phòng của bạn thêm sáng hơn vì những màu này bắt ánh sáng.

Để hiểu thêm thông tin về chiếu nano các bạn liên hệ qua:

Web: http://chieucoitatami.com/

Facebook: https://www.facebook.com/chieucoitatamixuatnhat/

Địa chỉ:ngõ 36 Nguyên Hồng, Q.Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 024.6292.5580 – Di động: 0904.791.065

Tag: Chiếu cói nano, Chiếu nano Nhật Bản, chiếu nano xuất Nhật, chiếu cói, chiếu cói xuất Nhật, chiếu cói cho bé, chiếu cói tatami, tấm tatami, gối tatami

Sang trọng cho ngôi nhà vì chiếu Hàn Quốc

Mỗi sản phẩm của Việt Nam xuất sang Hàn Quốc đều bị kiểm tra rất nghiêm ngặt về chất lượng sản phẩm. Hàn Quốc là 1 trong những thị trường rất khó tính ở khu vực Đông Á. Với kinh nghiệm làm hàng để sản xuất sang Hàn, chúng tôi muốn giới thiệu với quý khách hàng sản phẩm chiếu cói Hàn cực kì sang trọng, an toàn chất lượng, mẫu mã phong phú. Mỗi tấm chiếu xuất Hàn chúng tôi đều có viền bo quanh chiếu rất đẹp và bắt mắt, có tính thẩm mỹ cao.

chieu-han
Chiếu Hàn

Những viền bo quanh chiếu Hàn được gửi từ bên Hàn về Việt Nam để sản xuất riêng biệt không lẫn với các sản phẩm khác. Tấm vải viền chiếu xuất Hàn thường có hoa văn rất đẹp và khi nhìn cận mắt sẽ rất đẹp và sang chảnh. Khi chụp ảnh bằng máy, do ánh sáng thì những tấm hoa văn sẽ đậm hoặc nhạt khác nhau nhưng thực tế bên ngoài sẽ đậm và rất đẹp. Tạo cho những tấm chiếu vẻ đẹp hoàn mĩ và tạo cảm giác sang cho chính ngôi nhà của bạn.

Rất nhiều khách hàng thắc mắc rằng tại sao những tấm chiếu Hàn lại nặng tay đến vậy. Dựa trên những quy chuẩn khắt khe về chất lượng sản phẩm thì tấm chiếu Hàn sẽ có những trọng lượng nhất định tùy theo vào kích thước mà khách hàng muốn sử dụng.

gon-va-rat-chac-chan-cho-ngoi-nha
Gọn và rất chắc chắn cho ngôi nhà

Nếu bạn thích ngôi nhà mình mang phong cách Hàn thì hãy tô điểm bằng những tấm chiếu sang trọng này nhé!

Chúng tôi luôn cung cấp những sản phẩm tốt nhất đến tay người tiêu dùng với giá thành cực kì ưu đãi, phù hợp với mức tiêu dùng của người dân hiện nay.

– 100x200cm : giá 650.000đ
– 140x200cm : giá 750.000đ
– 150x190cm : giá 800.000đ
– 160x200cm : giá 850.000đ
– 180x200cm : giá 900.000đ
– 200x220cm : giá 1.000.000đ

Để tìm hiểu thêm thông tin, quý khách hãy liên hệ với chúng tôi qua:

Website: http://chieucoitatami.com/

Địa chỉ: ngõ 36 Nguyên Hồng, Q. Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 024. 6292.5580 – Di động: 0904 791 065

Tag: Chiếu cói xuất Hàn, chiếu cói tatami, Chiếu cói tatami Nhật Bản, tấm tatami, chiếu cói Nhật Bản, chiếu Nhật Bản, chiếu cói xuất khẩu Nhật, chiếu cói cho bé, chiếu cói tự nhiên

Công dụng tuyệt vời của tấm nệm tatami Nhật Bản

Với thành phần 100% cói tự nhiên, các tấm nệm cói có tác dụng nâng đỡ cột sống cho trẻ em đang trong giai đoạn phát triển và giúp những người lớn tuổi không dau lưng vì nệm không bị lún và trũng trong quá trình sử dụng.

Đặc tính của những tấm nệm cói tatami là êm ái, khó cháy, chống trơn trượt nên được rất nhiều gia đình Việt tin dùng. Nhiều gia đình mua về cho con sử dụng trên mặt chiếu với nhiều hoạt động như chạy, nhảy, vui đùa,… Nếu có xảy ra việc ngã, hay trơn trượt đều không gây lo lắng vì tấm nệm rất êm. Tất cả những hoạt động đó đều không gây ảnh hưởng gì đến chất lượng và hình dạng của tấm nệm.

tam-nem-coi
Tấm nệm cói

Tấm nệm có rất nhiều chức năng. Nếu bạn không thích cho con trẻ chơi bạn có thể làm nệm cho chính chiếc giường thân yêu của mình. Và có thể trải xuống đất làm giường ngủ cho mình luôn mà không cần đến những chiếc giường to đùng nữa. Điều này rất tiện cho những ngôi nhà bé hoặc những bạn không thích nằm giường. Tuy nhiên bạn cũng cần phải đổi đầu thường xuyên cho tấm nệm của mình cân 2 phía.

Nem-coi-tatami-dung-de-ngoi-san-nha
Nệm cói Tatami dáng hình chữ nhật

Điều đặc biệt hơn nữa đó là những chiếc nệm tatami này có cấu trúc bọt hở giúp những giọt mồ hôi hoặc nước tiểu của trẻ nhỏ chảy xuống 1 cách dễ dàng mà không bị thấm rộng sang bên cạnh. Được làm từ 100% cói tự nhiên nên rất an toàn cho da trẻ nhỏ cũng như người sử dụng nệm cói tatami, tuy nhiên các bạn cũng nên chú ý phơi tấm nệm ra nắng để tránh ẩm mốc, hút bụi cho tấm nệm và nếu có đổ nước vào cũng nên cần sấy khô để thời gian sử dụng được lâu hơn.

nem-coi-co-hoa-van-giup-trang-tri-ngoi-nha
Nệm cói có hoa văn giúp trang trí ngôi nhà

Để hiểu hơn về sản phẩm tấm nệm cói, khách hàng hãy liên hệ với chúng tôi thông qua:

Web tổng: chieucoitatami.com 

Facebook: Chiếu Cói Xuất Nhật/  Chiếu cói Tatami – chieucoitatami.com

 Địa chỉ: ngõ 36 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 024. 6292.5580 – Di động: 0904 791 065

Những sản phẩm chiếu tốt nhất Nhật Bản

Tất cả các mặt hàng trên thị trường hiện nay đều khó phân biệt hàng thật – giả. Mọi người đều sợ dùng hàng giả, hàng kém chất lượng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho bản thân. Đồng thời gây ảnh hưởng trực tiếp đến thương hiệu, uy tín của công ty.

Sự nguy hiểm thể hiện ở chỗ, bên cạnh việc gây thiệt hại về kinh tế cho các nhà sản xuất chân chính nó còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng. Điển hình là đồ ăn, đồ uống, thuốc chữa bệnh…giả, kém chất lượng khiến cho các loại bệnh nguy hiểm càng có cơ hội “nẩy nở”, phát triển trong cơ thể những khách hàng nhẹ dạ, kém hiểu biết và ham rẻ.

hang- that- gia- giong- nhau- den- 99%
Hàng thật – giả giống nhau đến 99%

Để giảm bớt sự lo lắng cho khách hàng, Chiếu cói tatami đã cung cấp ra thị trường những sản phẩm tự nhiên 100%, được sản xuất tại Việt Nam, trên dây chuyền sản xuất Nhật Bản, với tính an toàn cao, đảm bảo sức khỏe cho tất cả mọi người; đặc biệt là trẻ nhỏ và người già.  Và chúng tôi là đơn vị duy nhất cung cấp những sản phẩm chiếu cói 100% tự nhiên đến tay người tiêu dùng.

Chieu- coi- dat- trong- xe- day- cho- be
Chiếu cói đặt trong xe đẩy cho bé

   Chiếu tatami là một loại chiếu truyền thống của người Nhật. Chiếu làm từ nguyên liệu tự nhiên nên chiếu tatami có độ đàn hồi rất tốt. Khi bước chân trần trên chiếu, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại và ấm áp vì các tấm phản sợi ép có tính đàn hồi tốt, tạo cảm giác êm ái khi đi trên đó. Chúng còn có khả năng cách nhiệt tốt, thích hợp cho việc đi chân không dép, ngồi hay nằm… 

Rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nên ngoài chiếu tatami, chúng tôi còn có các sản phẩm khác như: tấm tatami, chiếu cói cho bé, gối cói cho bé, cho sofa,… với giá thành phù hợp cho mọi nhà.

nhưng- tam- chieu- coi- duoc- san- xuat- tai- viet- nam
Những tấm chiếu cói được sản xuất tại Việt Nam

Để biết thêm thông tin về sả phẩm, các bạn hãy liên hệ với tôi qua:

Website: http://chieucoitatami.com/

Facebook: https://www.facebook.com/chieucoitatamixuatnhat/

Địa chỉ: ngõ 36 Nguyên Hồng, Q.Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 024.6292.5580 – Di động: 0904.791.065

 

 

Bảo quản chiếu cói tự nhiên trong những ngày mưa gió

Chắc hẳn ai cũng ghét những ngày mưa gió. Mưa gió mùa hè mang lại cho ta sự mát mẻ, nhưng mùa đông lại là một sự rất khó chịu. Gió rét mùa đông mang theo những cơn lạnh thấu da thịt, kèm theo chút mưa nữa làm quần áo, chăn chiếu,…

mua-gio-lam-mat-mui-huong-cua-do-vat
mưa gió làm mất mùi hương của đồ vật

Hiểu được phần nào khó khăn của các gia đình, chúng tôi đã đưa ra thị trường sản phẩm chiếu cói tatami với 100% cói tự nhiên với cách vệ sinh chiếu rất đơn giản.

chieu-coi-tatami-100%-tu-nhien
Chiếu cói tatami 100% tự nhiên

Các bạn chỉ cần:

– Pha cồn 70 độ với nước theo tỷ lệ 50:50.

– Dùng khăn mềm lau sạch 2 mặt cói, phơi nắng 2 mặt cói.

Lưu ý: có thể kết hợp giặt nước bằng bàn chải lông mềm, sau đó lau lại bằng cồn hoặc rượu trắng. Không giặt chiếu bằng xà phòng và bàn chải lông cứng.

Boc-chieu-trong-tui-kin
Bọc chiếu trong túi kín

****Hướng dẫn bảo quản chiếu: do Chiếu cói Tatami là sản phẩm làm từ sợi cói tự nhiên và không sử dụng bất cứ chất bảo quản hóa học nào nên khách hàng lưu ý cần tránh để chiếu nơi ẩm thấp, chiếu bị ướt cần đem phơi khô, khi nào không dùng đến thì đóng trong bao nilon kín.****

Các bạn muốn biết thêm thông tin về các sản phẩm liên quan đến chiếu cói tự nhiên hãy liên hệ với chúng tôi qua:

Website: http://chieucoitatami.com/

Địa chỉ: ngõ 36 Nguyên Hồng, Q.Đống Đa, Hà Nội.

Số điện thoại: 024. 6292.5580 – Di động: 0904 791 065.

Căn phòng Nhật Bản ở chiếu tatami!

Tatami là chiếu truyền thống của Nhật Bản, dùng để lát sàn nhà. Khác với chiếu cói của Việt Nam, chiếu tatami là rơm ép thành tấm dày, bề mặt bọc một lớp chiếu cói mỏng. Đặc trưng của chiếu tatami  là mùa hè thì rất mát, mùa đông thì rất ấm.

chieu-coi-tatami
Chiếu cói Tatami

Ngày nay, do ảnh hưởng của văn hóa Âu Mỹ, số phòng lát chiếu tatami trở nên ít hơn. Cho dù vậy, ngay cả trong nhà kiểu châu Âu hay những khu nhà chung cư, nhiều nơi vẫn thiết kết 1 căn phòng kiểu Nhật lát chiếu tatami. Ngoài ra, chiếu tatami cũng được dùng làm đơn vị đo diện tích của căn phòng, kích thước thông thường của 1 tấm chiếu tatami là 180×90 cm. Khi nghe nói căn phòng 6 chiếu, mà bạn hình dung được ngay căn phòng đó rộng bao nhiêu thì bạn đúng là rất hiểu về Nhật Bản đấy!

can-phong-trai-chieu-tatami
Căn phòng trải chiếu tatami

Nếu bạn thích căn phòng của mình giống phong cách Nhật Bản thì hãy sắm ngay những chiếc chiếu tatami Nhật Bản để tô điểm cho căn phòng của mình. Chiếu cói tatami luôn cung cấp cho các bạn những sản phẩm tốt với giá thành cực kì ưu đãi.

goi-coi-tatami
Gối sofa tatami

Liên hệ với chúng tôi qua:

Website: http://chieucoitatami.com/

Facebook: https://www.facebook.com/chieucoitatamixuatnhat/

Địa chỉ: ngõ 36 Nguyên Hồng, Q.Đống Đa, Hà Nội

Số điện thoại: 024.6292.5580 – Di động: 0904.791.065

 

 

Những bí quyết sống khoẻ, sống lâu của người Nhật

Người Nhật luôn đứng đầu trong danh sách các nước có tuổi thọ cao nhất thế giới. Vậy đâu là bí quyết của họ?

1, Luôn duy trì thói quen uống trà xanh:

Trà xanh không chỉ hấp dẫn về hương vị mà còn rất tốt cho sức khoẻ. Các nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa uống trà xanh và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư và tăng khả năng tư duy.

Người Nhật uống khoảng 5 cốc trà xanh mỗi ngày. Dân tộc này có tỷ lệ tử vong thấp hơn 26%.

Tra-xanh-Nhat
Trà xanh Nhật

2, Chú trọng đồ ăn biển:

Người Nhật rất thích ăn cá.  Mỗi người Nhật tiêu thụ khoảng 55,7kg đồ biển mỗi năm. Lợi ích lớn nhất của cá mang lại có lẽ là tuổi thọ bởi những người ăn cá sống lâu hơn những người không ăn. Những người ăn cá giảm tỷ lệ chết do bệnh tim mạch xuống 36%.

Đáng ngạc nhiên hơn, người lớn tuổi có tỷ lệ axit béo omega-3 cao nhờ ăn nhiều cá béo có tuổi thọ trung bình cao hơn 2,2 năm so với những người có tỷ lệ axit béo thấp.

Các món ăn liên quan đến cá3, Rong biển và các sản vật khác từ biển:

Nhật Bản tiêu thụ khoảng 100.000 tấn rong biển mỗi năm, đa dạng về chủng loại. Người Nhật dùng khoảng 20 loại rong biển trong các món ăn của họ.

Rong biển rất tốt cho sức khoẻ. Mỗi cốc rong biển chứa từ 2-9gr protein. Một số loại rong biển chứa nhiều kali hơn chuối. Đây cũng là một trong số ít các loại thực phẩm có chứa i-ốt tự nhiên, một chất rất cần thiết cho tuyến giáp. Rong biển có khả năng điều chỉnh estrogen và estriadol giúp tỷ lệ ung thư vú ở Nhật rất thấp.

Rong-bien
Rong biển

4, Duy trì lối sống xanh, lành mạnh:

Sống xanh, sống gần với thiên nhiên cực kỳ tốt cho sức khoẻ. Hầu hết các cơ quan trong cơ thể con người đều cần đến vitamin D và nếu cơ thể không nhận đủ dưỡng chất này có thể dẫn đến ung thư, rối loạn miễn dịch và viêm khớp.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sống chan hoà với thiên nhiên giúp cải thiện 20% khả năng nhận thức và 50% tư duy sáng tạo.

Con-nguoi-song-chan-hoa-cung-thien-nhien
Con người sống chan hòa cùng thiên nhiên

5, Tắm và thư giãn:

Khoảng 85% người Nhật kết thúc công việc mỗi ngày bằng việc đi tắm. Trong năm 2010, có khoảng 128 triệu lượt khách đến các phòng tắm công cộng ở Nhật.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, tắm khoáng có thể trị chứng thấp khớp, đau dây thần kinh và các bệnh về da.

Nếu bạn duy trì tắm giống như thời gian thiền định hằng ngày, nó có thể giúp điều hoà huyết áp. Khoảng 2/3 bệnh nhân cao huyết áp đã ổn định nhờ dành thời gian ở bể tắm mỗi ngày.

Tam-suoi-nuoc-nong-la-van-hoa-cua-Nhat
Tắm suối nước nóng là văn hóa của Nhật

Web: http://chieucoitatami.com/

Địa chỉ: Ngõ 36 Nguyên Hồng, Q. Đống Đa, Hà Nội

Số điện thoại:  024.6292.5580 – Di động: 0904.791.065